孝敬老人、愛護(hù)幼小和親待家人是納西族東巴文化的傳統(tǒng)倫理道德,納西族在日常飲食上秉持孝老、愛幼、尊親的傳統(tǒng)中,產(chǎn)生出暖人肺腑的專門食譜。有專為老人烹制營養(yǎng)平衡耙軟易嚼的食譜,如雞肉燉豆腐、雜鍋菜(據(jù)說麗江古城百歲坊晚清年間出了個108歲的壽星年世光,也是最愛吃雜鍋菜)、納西火鍋、排骨燉白蕓豆、粉蒸肉、瘦肉羹(湯)等;有專為幼小烹制不同階段促進(jìn)生長發(fā)育的食譜,如嬰兒斷奶后補(bǔ)充能量的流食玉米糊、蒸蛋羹等,幼年補(bǔ)充膽固醇促進(jìn)骨骼生長的黃芽韭炒雞雜、嫩炒肝、蒸瘦肉羹等;有專為產(chǎn)婦促進(jìn)康復(fù)和恢復(fù)元?dú)獾氖匙V,如米酒煮雞蛋(調(diào)以紅糖、酥油)、座子肉炒米酒、母雞湯等??傊{西族家庭成員的專門食譜充滿了親情與溫度。
